L'aiuto dell'acqua per performance incredibili

12.09.2019

La ragazza che vedete nel video, è entrata a far parte dell'Olimpo Euritmica Heroes... Vuoi sapere come?

Allenandosi con il nuovo corso firmato Euritmica!

 

L’attività funzionale in acqua è un'attività aerobica rivolta (come quella a secco) a migliorare le doti di resistenza forza ed esplosività della persona.

A differenza di quella a secco però, dove l'attività cardiovascolare è svolta su un cicloergometro, vogatore o tappeto o anche di corsa all'esterno, qui si usa l'acqua per svolgere un'attività aerobica attraverso il nuoto alternato ad esercizi di potenziamento dentro e fuori l'acqua mirati alla tonificazione e alla propriocezione acquatica.

Credi di riuscire a vincere questa sfida?

Contattaci per una prova: https://www.euritmica.com/#contact